سلولیت چیست؟
سلولیت ها به حالتی از پوست گفته میشود. که حالت گودی افتاده به خود میگیرد. و بیشتر هم در عضله ها مثل؛ بازو و ران ایجاد میشود. شکل ظاهری آن شبیه به پوست پرتقال بوده. و به بیماری پوست پرتقالی هم شناخته میشود. وقتی بافت چربی در اعماق پوست به سمت بافت همبند فشار می‌آورد، سلولیت ایجاد میشود. سلولیت اصلاً خطرناک نیست. اما ظاهر نامناسبی که دارد. باعث ناراحتی و بی اعتماد به نفسی در برخی افراد میشود.
🔰برای اطلاع از دستگاه هیدروفیشیال 7 کاره با شماره های ذکر شده. در سایت تماس حاصل فرمایید.🔰
علت بروز سلولیت
به دلیل موارد ذکر شده ایجاد میشود.
- افزایش سن
- افزایش استروژن
- سابقه خانوادگی
- التهاب بافت
- افزایش بافت چربی ناشی از افزایش وزن
- از دست دادن کلاژن
- گردش ضعیف خون
- تخلیه لنفاوی ضعیف
- نازک‌شدن اپیدرم
روش درمان سلولیت
با رعایت این موارد میتوان تا حدودی از شدت آن کاست. ولی هیچ درمان قطعی تاکنکون برای رفع این عارضه شناخته نشده است!
🔰برای اطلاع از دستگاه ليزر موهای زائد تيتانيوم 2022 با شماره های ذکر شده. در سایت تماس حاصل فرمایید.🔰
+روش های شیمیایی
استفاده از بعضی داروها و کرم های شیمیایی مثل؛ کرم های حاوی رتینول و کافئین در درمان سلولیت مؤثر هستند. مصرف مکمل های پپتیدهای کلاژن به مدت 6 ماه، لیزر درمانی و روش‌های دیگر را برای رفع این عارضه پیشنهاد می‌دهد.
+روش های خانگی
این بسیار روش ها ساده بوده. و دردسترس میباشند. و همچنین؛ عوارض استفاده از داروهای شیمیایی را هم ندارند.
1)ماساژ
ماساژ با بهبود تخلیه لنفاوی، سلولیت را کاهش دهد. همچنین می‌تواند به کشش بافت پوست کمک کند. این کار به کشیدگی گودی های سلولیت نیز کمک کند.
2)نوشیدن آب
نوشیدن آب علاوه بر هیدراته نگه داشتن بدن، به افزایش گردش خون و جریان لنفاوی نیز بسیار کمک می‌کند.
3)کاهش وزن
یکی از دلایل بروز سلولیت، افزایش وزن است. و یکی از روش های درمان سلولیت نیز کاهش وزن. از دست دادن چربی اضافی بدن ممکن است. بطور طبیعی باعث کاهش ظاهر سلولیت شود.
4)ورزش
ورزش های هوازی بسیار مفید و کارآمد هستند. همچنین بعضی ورزش ها به لیفت پوست هم، کمک می‌کند. مثلا؛ تمرین اسکوات به محکم شدن پوست اطراف ناحیه ران کمک کند. این اتفاق به کاهش سلولیت نیز می‌انجامد. دیگر ورزش های مفید شامل؛
- دوچرخه سواری
- رقصیدن
- پیاده روی
- شنا کردن
- پیاده‌روی
6)رژیم غذایی سالم
یکی دیگر از روش های درمان سلولیت داشتن رژیم غذایی سالم است. مصرف مقدار فراوانی سبزیجات و میوه تازه به‌جای غذاهای چرب و پرکالری، به تنظیم چربی پوست کمک کرده. و به درمان سلولیت می‌انجامد.